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在整個熱石按摩過程中，治療師會小心地將熱石塗抹到身體的不同部位。 按摩療法由多種技術組成，其中一些技術可能特定於某些地理區域。 例如，西方社會習慣瑞典式或古典按摩，而東方社會則習慣指壓或推拿按摩技術。 幾個世紀以來，芳香療法一直被用來促進治療和放鬆。 在按摩中使用精油可以對減輕壓力和焦慮、緩解疼痛和改善整體情緒產生積極的作用。
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